当ブログの管理人のKEIと申します。
平成元年生まれの現役サラリーマンです。
筋トレは小学5年の頃に女子に腕相撲で負けたことをきっかけに始めて以来、早1９年。
この体の持ち主が女子に腕相撲で負けたなんてとても信じられませんよね？笑
実は、私は小学５年生の頃スペックは身長は1６５ｃｍ、体重は４０kg台という典型的なガリガリ体型だったのです。
筋トレを始めてから高校生の頃までは、毎日のように1日３～4時間筋トレをしていましたが、こんな身体には全くなれませんでした。
しかし、ある事を行った結果、たった1年でこの身体を手にすることが出来たのです。
何年ものトレーニングの効果をたった1年で超える方法。
それは、筋肉と筋トレに関する正しい知識を持って実践すること。
え、それだけ？と思いましたよね。
はい。それだけです。
事実、筋トレの知識を収集し、実践するようになってから私の身体は目に見えて変化が出るようになりました。
私と同じように、何年も筋トレしているのに中々成果が出ないあなた、細マッチョになりたいあなたへのヒントになるよう情報を発信していきます。
